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一场场春雨连续下。一下子就进入了真正得倒春寒。

梵儿告诉我说。是因为台风过境造成得影响。

一周后就好了。

我就在想。北京也会因为台风过境而影响么？

(*^__^*) 嘻嘻……  

也许我比较弱智吧。

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MC来了。

还有个好消息。果然MC来了。那个长上去得一公斤终于落了下来。

今天早上称体重回落到90KG。

美啊。o(∩_∩)o...

重新汇报下昨天得饮食吧。

昨天中午天气晴了。我得心情也跟着晴了许多。

上午灰色得心情立刻好了。

昨天早上：一杯可可酸奶+3片全麦面包

上午：玄米茶+一根香蕉

中午：一碗蒸蛋羹

下午：玄米茶+西红柿

晚上：健怡可乐半罐

不知道是不是胃变小了，我现在晚上可乐代餐，喝不下一整罐就给扔了

……

昨天晚上走了一个小时10分钟椭圆机。

身体出了些汗，很是轻松舒服。

晚上MC就到访了。

因为MC得来临。我迎来短暂得几天正常饮食日。不再用减肥食谱。

今天早上：一碗皮蛋瘦肉粥，一个鸡蛋饼，三个大虾

上午：玄米茶（因为玄米茶是温补得，所以MC期间喝也没问题得哦）还有一根香蕉（医生姐姐告诉我，香蕉是快乐水果。

     让我每天保证吃一到两根香蕉。这样保持心情愉快。因为常年得肥胖，让我抑郁倾向很严重。）

中午：已经想好了。(*^__^*) 嘻嘻…… 

     我要自己动手，做一餐久违了得，豆角焖面。当然豆角多些，面少些咯。 

     还有一份拌凉菜。

(*^__^*) 嘻嘻……   晚上准备喝一杯子脱脂生姜牛奶。

OK。先工作了。今天心情好好。